Welkom

Ik hoop dat je inspiratie vindt op mijn site!

Reacties of suggesties voor onderwerpen zijn welkom op mijn e-mailadres: bertflier72@gmail.com.

Veel plezier,

Bert Flier

zaterdag 20 oktober 2007

' It's just a race': WK Ironman Hawaii 2007

(Dit stuk is een bewerking van het WK Ironman Hawaii dat is gepubliceerd in het blad Triatlon Sport)

“It’s just a race”, zei Ken Glah bescheiden tegen een Amerikaanse triatleet wiens mond open viel van verbazing toen hij hoorde dat Glah op het podium in Kona had gestaan. Hij had een beetje gelijk. Net als in elke Ironman moet je ook op Hawaii 3,8 km zwemmen, 180 km fietsen en een marathon lopen. Qua parcours is Hawaii slechts bij vlagen mooi. Schitterend is het zwemmen, in het groenblauwe lauwwarme water van de ziltzoute Stille Oceaan. Zonder wetsuit lig je even hoog als in een Nederlandse sloot met pak, met als onbetaalbare bonus uitzicht op een onderwaterlandschap dat je alleen maar kent uit beelden van Jacques Cousteau. Ook het eerste deel van de marathon, over Ali’i Drive, een kustweg langs witte strandjes met surfers en zeeschildpadden, is schitterend.


Meestal echter biedt de omgeving weinig afwisseling – of je moet de verschillende zwarttinten van de lavavelden mooi vinden. Na een paar uur fietsen door de eenzame lavavelden waardoorheen de Queen K loopt, met een wind die als een föhn over het parcours blaast, verlangt zelfs de grootste lavaliefhebber naar meer kleurrijke en met enthousiast publiek omzoomde wegen. Door de omstandigheden is Ironman Hawaii vooral de mens tegen de elementen, een test van fysieke en mentale veerkracht. Door de eindeloosheid van het landschap, wat indruk maakt tijdens het fietsen, maar bij mij vooral ook in de tweede fase van de marathon, wordt een ieder gedwongen stil te staan bij de vraag hoe graag je dit allemaal wilt. Gelegenheid genoeg om de geest te laten vastlopen – voor het geval het lichaam er voor die tijd al niet mee is gestopt.

Het parcours van Hawaii vormt slechts één onderdeel van wat deze wedstrijd zo ongrijpbaar aantrekkelijk maakt. Want hier is het allemaal begonnen, in 1978. Hier zijn reputaties gevestigd. En gesneuveld. In de week voor de wedstrijd kom je ze allemaal tegen, de mannen en vrouwen die zichzelf op dit eiland fysiek en mentaal binnenstebuiten gekeerd hebben. Dave Scott, Mark Allen, Paul Newby-Fraser, Greg Welch, Scott Tinley: de sport is oud genoeg om legendes te hebben, en jong genoeg om ze allemaal in levende lijve te kunnen aanschouwen.

De sfeer die in de week voor de wedstrijd in Kona hangt, is een vreemde combinatie van de Hawaiiaanse relaxte hang-loose mentaliteit en argeloos rondwandelende toeristen en cruiseschipgangers, gecombineerd met een armada aan gebruinde, met ontbloot bovenlijf trainende atleten, driftig klikkende fotografen, strandinterviews met toppers, en hordes enthiousaste vrijwilligers en toeschouwers die speciaal voor de Ironman naar Kona zijn gereisd. Triatlongekte in tropische sferen. Veel uiterlijk vertoon. Het aantal Cervélo P3’s is niet te tellen, trainingswielen heeft niemand, en er is geen atleet bij wie de aders niet op de huid liggen. Al dat menselijke en materiële geweld verzamelt zich ‘s ochtends, tussen zeven en negen, op Dig Me Beach voor de zwemtraining, gadegeslagen door zwermen toeschouwers. Op de Pier staat water en sportdrank klaar, en zelfs op het zwemparcours is voorzien in catering: op het 1000 meter-punt ligt een catamaran waar je een kopje Ironman-koffie kunt krijgen. Isotoon.

Na het zwemmen legt de triatlongemeenschap aan bij Lava Java, een restaurantje op Ali’i Drive met uitzicht op het zwemparcours, waar je je van ‘s ochtends vroeg tot ‘s avonds laat tegoed kan doen aan gerechten als de IronMitchSalad en de IronSandwich. Onder het genot van een sportdrankje worden verhitte discussies gevoerd over wereldproblemen. Hieronder valt de voedselproblematiek, in termen van koolhydraatinname en mineraalsuppletie, de mensenrechten, in de vorm van stayerzones en strafboxen, en technologische bedreigingen: zijn de Zipps 606 sneller dan de Hed Alps, in de zijwind van de Queen K, of doe je er beter aan een setje Lightweights te steken?


Met het naderen van de wedstrijddag neemt de spanning toe. Op de vrijdag voor de wedstrijd zie ik een gezinnetje zitten. Zoon en dochter zitten met de rug naar vaderlief. Die staat zo strak als een snaar. Zijn wederhelft zit anderhalve meter verder, armen gekruist, en met natte, rooddoorlopen ogen. Gelukkig leert de ervaring dat ze elkaar morgen op de finish hartstochtelijk in de armen zullen vallen, maar daarvoor moet eerst nog wel een nachtje gezinsleed verdragen worden.

Voor Ironmanparafernalialiefhebbers is Hawaii het paradijs. Er is een compleet dorp opgebouwd waar je Ironmanproducten kunt aanschaffen. Naast uiteraard een compleet zwem- fiets-loop- en post-raceoutfit kan men tevens de keuken opleuken met Ironmanglazen en –mokken, te vullen met Ironman koffie, slapen op een Ironman bed, en de kerstboom voorzien van Ironman kerstballen. Het mooiste, want meest exclusieve, zijn de simpele dingen die alleen deelnemers toekomen: het plastic polsbandje, de genummerde plastic zakken met IM Hawaii 2007-logo, de sticker die als certificaat van goedkeuring op je fiets wordt geplakt, de genummerde badmuts. Ik ken mensen, waaronder mezelf, die stiekem genieten van deze Bewijzen Dat Je Erbij Hoort. Want, wees eerlijk: wie van ons heeft niet, na z’n eerste wedstrijd, het startnummer ontzien bij het douchen? En wat is er leuker om, weer thuis, in het zwembad aan te treden met Kona-badmuts? (Schaam je niet, ook Peter Reid deed het), of om, jaren later, weer eens in die doos te graaien waar je je oude Brazilië-startnummer tegenkomt, of je Lanzarote-zwemtas? Het zijn allemaal getuigen van ieders reis over de wereld en door de tijd naar Kona.

Zo verwachtingsvol als de aanloop naar de wedstrijd is, zo ontnuchterend verloopt de wedstrijd. Dat geldt voor elke wedstrijd, en in het bijzonder voor Ironman Hawaii, maar editie 2007 is de overtreffende trap qua hoogte- en dieptepunten. Omdat er maar één kan winnen, is de lijst van namen met teleurstellingen rijen langer dan die van de succesvollen. Normann Stadler, Natascha Badmann, Luke Bell, Faris al Sultan, Michellie Jones, Thomas Hellriegel, Cameron Brown: niet gefinisht. Gelauwerde atleten, tot op het bot afgetraind, werden, ieder op eigen wijze, geslachtofferd. Deels tot meerdere eer en glorie van de winnaars, maar vooral als illustratie van de onbarmhartigheid en nietsontziendheid van deze wedstrijd.

Tijdens het zwemmen baart de Amerikaanse Linda Gallo opzien door als tweede overall het water te verlaten. Meer dan een inleidende schermutseling is het zwemmen niet. Bij de heren vindt de eerste schifting bij het fietsen plaats. Met name Chris Lieto, Torbjorn Sindballe, en Marino Vanhoenacker geven gas op het fietsonderdeel. Sindballe, in zonnebeschermende witte outfit, wisselt als eerste, gevolgd door de andere hardfietsers. Chris McCormack ligt na het fietsen 11 minuten achter. Hij opent als een bezetene en passeert al na 16 minuten het vijf-kilometerpunt. Zijn opmars vordert gestaag, en na een fenomenale marathon van 2:42 wint hij, in zijn zesde poging, dan eindelijk zijn eerste Hawaii-titel. Zielsgelukkig en volledig uitgeput zakt hij direct na de finish op de grond. Hawaii-debutant Craig Alexander is runner-up, en Sindballe completeert het podium. De Belgen presteren uitstekent, met Vanhoenacker op plaats vijf en Van Lierde op plaats acht.

Duitsland is in rouw. 's Nachts is de wedstrijd live op de Duitse televisie uitgezonden, en er werd vooral driftig gepreludeerd op weer een Duits overwinning. Op de finish laten de Duitsers echter lang op zich wachten: voor het eerst sinds mensenheugenis zijn er dit jaar geen Duitsers in de top-tien terug te vinden.

Zo gelouterd als herenwinnaar McCormack is, zo groen is de winnares bij de dames, Chrissie Wellington. Alle voorspellingen loochenstraffend wint Wellington in haar eerste jaar als prof in pas haar tweede hele Ironman Hawaii. Samantha McGlone, de nummer twee, is weliswaar regerend wereldkampioen op de 70.3-afstand, maar zij debuteert op de hele en levert ook een prachprestatie. De ervaren Amerikaanse Kate Major finisht als derde. Ironman Hawaii heeft geselecteerd wie het haar goeddunkt, of je nu wereldkampioen bent, debutant, of wat dan ook.

De Nederlanders presteren wisselvallig. Sione Jongstra finishte heel knap als 17e (9:55) en laat zien de aansluiting bij de wereldtop weer te hebben gevonden. Age group success was er voor Hans van der Linden, die in 11:21 derde werd in de klasse 60-64. Ook Irene Kinnegem (10:45) en de als prof startende Simone Hakenberg (10:58) finishen op niveau. Simone wordt tijdens de marathon vergezeld door Richard van Diesen, 15 minuten later als age grouper gestart, en zijn vriendin begeleidend naar haar eerste Ironman-finish. De eer van beste Nederlander ging naar Bram van den Bergh, die als 111e finishte in 9:29, voor Daniël Avant (9:41), John Beerendonk (9:59; deze man kan rekenen), Jasper Reenalda (10:13), een minuut later Michael Eisenkolb, piloot Dennis van der meer (10:23), en Jac van Leeuwen (10:35).

Schrijver dezes heeft zich als laatste Nederlander aan de finish gemeld teneinde zich voor de rest van zijn leven de officieuze Ironman bragging rights toe te eigenen. In het donker, na 11:40 wedstrijd, stopte ik de klokken. Het werd voor mij zo’n dag waar de ene tegenslag zich op de andere stapelde. Ik heb me meermalen afgevraagd of het verstandig was te finishen gezien de staat van uitdroging waarin ik verkeerde en de krampperikelen die daarmee gepaard gingen, maar die hole-in-the-head trophy wilde ik te graag. En het heeft ook wel wat om in het donker op Ali’i Drive te finishen.

Ironman Hawaii 2007 is voorbij. Terwijl ik naar de medische voorzieningen strompel, echoën de woorden van Ken Glah weer door m’n hoofd. Ironman Hawaii. It’s just a race. Natuurlijk.




Post scriptum: na de wedstrijd heb ik vakantie gevierd. Eerst op Hawaii, later op Maui. Vooral dat laatste eiland was fantastisch mooi. Omdat beelden meer zeggen dan woorden, hierbij een fotoimpressie.


maandag 15 oktober 2007

Hawaii 2007 - kort bericht na de wedstrijd

Ik ben 'n Ironman

De dagen voor de wedstrijd was ik heel ontspannen. Pas in de nacht ervoor kwamen de wedstrijdkriebels, maar dan wel gelijk in alle hevigheid. Dat wordt allemaal nog erger wanneer je naar de start loopt, 1864 atleten in de Stille Oceaan, helicopters erboven, duizenden mensen langs de kant... kippenvel. Met de start ben ik goed weg, maar al snel slaat iemand m'n bril van het hoofd. Dat betekent voor de rest van het zwemmen ellende: elke 150 meter moet ik stil liggen om dat irritante ding weer recht te zetten. M'n lenzen wil ik niet kwijt, want ik heb min acht, maar dat maakt het zwemmen, waar ik zo naar uitkeek, tot een ellendig onderdeel. Het fietsen gaat in het begin goed, maar na 140 km krijg ik last: de zoutpillen, die ik hier gebruik, willen eruit, en ik kan net voorkomen m'n maaginhoud op straat te gooien. De maag kan niets anders meer verdragen dan cola, en dat betekent dat ik nu al in de ellende zit... De moraal zakt, het tempo ook, maar ik rijd nog aardig van voren. Wel voel ik al dat een goede klassering niet mogelijk gaat zijn: de marathon gaat heel zwaar worden.

Inmiddels is het bloedheet: op de warmste stukken 105 Fahrenheid, dik 40 graden, en nog eens veel wind. Mentaal breekt het bijna; ik begin te denken aan opgeven en overweeg de opties. Ik besluit al snel dat ik niet voor niets naar hier gekomen ben, en koste wat het kost de finish te halen. Het lopen gaat direct erg moeizaam, ik heb weinig energie, het is bloedheet, en meer dan een zuinige dribbel zit er niet in. Aan alle kanten word ik ingehaald op m'n normaal favoriete onderdeel. Wanneer ik op mijl 7 nog een zoutpil probeer, kost ik m'n volledige maaginhoud op de straat. De benen zijn inmiddels zo verkrampt dat hardlopen niet meer lukt. Ik reken snel door: als ik vanaf hier wandel, dan ben ik nog steeds op tijd binnen. Ik houd het nog een mijl hardlopend vol, maar moet dan toch echt wandelen. Dat doe ik een mijl of tien, en dat zijn geen leuke miles geweest, kan ik jullie vertellen. Alles doet pijn; ik probeer nog een paar keer te gaan hobbelen, maar wordt direct door kramp terecht gewezen.

De maag verdraagt niets meer, alleen kippensoep - die ze op dit moment van de wedstrijd serveren. Na 18 mijl kan ik weer een beetje hardlopen, en wissel dat af met wandelen. Gaat het in ieder geval een beetje sneller. De laatste 3 miles kan ik weer redelijk hardlopen, erg prettig, want daardoor kan ik tenminste hardlopend finishen. De finish wordt daardoor geweldig: met toch weer een redelijk tempo kan ik Palani Road afdenderen, zie daar m'n broertje Richard staan, die door emoties overmand dreigt te worden, en daarna m'n moeder, Vincent, Maaike en Annelies, die vanuit Nederland naar hier zijn gekomen om mij te zien finishen. Ik heb ze niet teleurgesteld, en vooral mezelf niet, want ik zou het mezelf niet hebben kunnen vergeven niet te finishen.

Ik ben nu een officiele Ironman, en dat pakt niemand me meer af.

Aloha!

Bert


woensdag 10 oktober 2007

Hawaii 2007 pre-race verslag

Even een berichtje uit Hawaii

Ik zit hier in ons huis, na een copieus ontbijt, met uitzicht op de Stille oceaan, dit mailtje te schrijven. De zon is net opgekomen, straks ga ik met mijn huisgenoten (oa Yvonne van Vlerken en Jacques van Leeuwen) naar the Pier, zwemmen op het parcours. Gisteren deden we dat ook, en wat daar gebeurt, is echt waanzinnig. Vanaf zes uur is het een komen en gaan, zien en gezien worden van triatleten over de hele wereld. Iedereen staat zo scherp dat de aders over de afgetrainde lichamen lopen, en de sfeer is prima: je kan gewoon je fiets neerzetten, je tas ernaast, gaan zwemmen, beetje ouwehoeren met jan en alleman, en daarna weer al je spulletjes terug vinden waar je ze gelaten hebt. Ook mooi: ter promotie van Ironman coffee kan je, een kilometer in zee, al zwemmend aanleggen bij een catamaran en een kopje koffie nuttigen. Dat is pas luxe trainen, vooral als je weet dat het water helderblauw is, 26 graden, en onder je allerlei vissen rondzwemmen, met kans op een ontmoeting met een dolfijn als hoogtepunt.

Fietsen hier is ook apart: je hebt eigenlijk maar een weg, die van de wedstrijd, en dat is de Queen K Highway. Die weg loopt door zwartgeblakerde lavavelden, langs de kust, naar Hawi, waar met de wedstrijd het keerpunt ligt. Op een koele dag is het dertig graden, als het echt warm is, gaat het over de 40 graden. Tel daar een luchtvochtigheidspercentage van 80 tot 90 procent bij op, en je hebt het warm. Inmiddels begin ik dan ook, qua lichaamskleur, al aardig op een neger te lijken.

Nog drie dagen, en dan mag ik. Alles is heel, de vorm is goed, en de geest hongerig. Jullie horen van mij!

Aloha,

Bert Flier